こんにちは。
子どもの自律をうながし、論理的思考力を鍛える
専門家 エーエル学院 塾長 熊倉です。

「セルフ・ハンディキャッピング」と言う言葉を
ご存知でしょうか？

あらかじめ言い訳をして、自らにハンディキャッ
プ（不利な条件や不利益）を課す事で、たとえ失
敗したとしても、その原因が自分の能力や努力の
成果ではなく、外部から与えられた要因にある、
とすり替えて思いこむ行為のことです。

よくある例で言うと、試験前などに突然時間のか
かる部屋の掃除や机の整理を始める、集中しなけ
ればいけない時にあえてゲームを始める等、作業
準備にわざわざ妨害になるようなことを始める行
動です。

自分の能力に自信がないときや成績が悪かった場
合、「本当はできるのに」とハンディキャップが
あったことを言い訳する為に行う自己防衛です。

また、試験前に「全然勉強してない」「苦手で」
「体調が悪い」など予防的な発言をして、周囲の
友人などに広める行為もこの一種です

いずれも周囲の目を気にし、評価を下げないよう
にしたいがために起こってしまう事象です。

皆さんにも少なからず同じような経験があるので
はないでしょうか？

これらの行為は、無意識に行動に組み込まれてい
る人が多く、自分に向き合えず改めることができ
ない場合が多くあります。

目標達成よりも自我防衛に意識が向いてしまい、
勉強などの目標を本気で達成したいという意思が
低下します。脳は自分が発した言葉を素直に信じ
込む性質があるため、このような行動は、自分に
とって非常にマイナスになります。

自分を向上させたい、と感じている人はこれらの
行動に当てはまっていないか、先ずは自分の発す
る言葉や行動から見直してみませんか。

教育で気になることがあれば
ぜひ、エーエル学院までご相談ください。

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