こんにちは。
子どもの自律をうながし、論理的思考力を鍛える
専門家 エーエル学院 塾長 熊倉です。

皆さんは目標を達成するために「頑張ります」と
言っていませんか？

行動に入るときも「頑張ろう」と肩に力を入れ、
普段やらないような方法をとっていませんか？

でもその「頑張る」は、あまり長く続けられない
性質のものです。自分に対して、もしくは家族や
学校、社会に対する義務感から、しかたなくやっ
ている、と、あなたの脳は判断してしまいます。

「頑張る」ときの皆さんの顔はこわばり、奥歯を
噛み締めていることでしょう。

でもこれは、ずっと自分自身にストレスを与えて
いるのと同じ状態なので、長くは続きません。
どこかで折れてしまいます。

やればやるほどストレスになり、やればやるほど
トラウマになって、ひどい時はうつ病になってし
まうこともあります。

それでは続けられるわけがありません。

そこで私たちが皆さんにオススメするのは、同じ
「がんばる」でも「顔晴る」と書くものです。

顔の表情や体の状態は気持ちを変化させます。

達成するための行動には変わりなくても、笑顔が
出てニコニコしながらやっているうちに、楽しく
てワクワクしてきます。

将来に、夢に、目標に対して顔を上げて向かって
いくから、顔が晴れると書いて「顔晴る」。

楽しかったら、誰にでも続けられるでしょう。
いかに、ワクワクした状態で取り組むか。

「やらなければ」ではなく「やってみよう」。
そう思って取り組めば「頑張らなくても」続けら
れるのです。

「イヤイヤ」やるのではなく、夢や目標が達成し
た時のことを想像し「ニヤニヤ」しながら、日々
顔晴っていきましょう！

教育で気になることがあれば
ぜひ、エーエル学院までご相談ください。

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