こんにちは。
子どもの自律をうながし、論理的思考力を鍛える
専門家 エーエル学院 塾長 熊倉です。

皆さんは、寝る前の時間をどのように過ごしている
でしょうか？

基本的に入浴や夕飯を食べた後、学習やリラックス
タイムを終え、就寝しているでしょう。

実は、この就寝前の時間に行うと、とても有意義な
事があるのをご存知でしょうか。

それは、その日一日の出来事を思い出し、翌日に行
うことを決めることです。

その日一日の行動を振り返り、良かったことや問題
点・改善点を洗い出す事で、次への課題が見つかる
はずです。

課題を克服する為に『どうするか？』を考え、更に
「課題を克服した自分」をイメージしておくことで
明日の行動力が見違えるほど変わってきます。

プレッシャーやストレスから心身を解放する事にお
いても重要なルーティンとなります。

人間は、深くリラックスする事で、活発に働いてい
た交感神経を鎮め、副交感神経の働きを高めると、
深い睡眠を得る事が出来ます。

明日への「準備」を怠らない事が明日の「充実」を
導きます。

皆さんも、寝る前の時間を大切にし、日々の生活を
豊かにしていきましょう。

教育で気になることがあれば
ぜひ、エーエル学院までご相談ください。

————— エーエル学院　残席情報 —————

—————————————————————–

テストの結果が却ってくると駆け込みで入塾を希
望される方が大変多くなり、キャンセル待ちをし
ていただく事になる可能性がございます。

気になる、という方は
是非お早目にお問合せ下さい。

一緒に勉強できる事を楽しみにしています！

もし

「ちょっと話を聞いてみたい」
「教室の様子を見てみたい」

という、ふじみ野市周辺にお住まいの方は
遠慮なくまずは、お電話を！

エーエル学院 (ふじみ野の個別学習塾)

住　所：　埼玉県ふじみ野市苗間40-21
電　話：　049-214-0526　（担当：熊倉）
メール：　info@al-gakuin.com
Ｈ　Ｐ：　https://www.al-gakuin.com/

Webでのお問合せはこちら

#ふじみ野 #自立学習 #塾 #大井中 #大井東中 #大井小 #東原小 #亀久保小 #東台小 #鶴ヶ丘小

 

投稿タグ