こんにちは。
子どもの自律をうながし、論理的思考力を鍛える
専門家 エーエル学院 塾長 熊倉です。
よく、やる気がでない、という言葉を耳にしませ
んか？では、このやる気とは何なのでしょうか。
「やる気」とは、ある目標や課題を達成するため
に自ら積極的に取り組もうとする気持ちや意欲の
ことを指します。
自発的に行動する力や意欲を示す言葉であり、や
る気がある状態では、自ら進んで努力を惜しまず
目標達成に向けて取り組むことができます。
逆に、やる気がない状態では、何事にも手がつか
ず、やる気を起こすこと自体が難しくなります。
やる気を引き出す方法は、人それぞれ異なります
が、以下に一般的な方法をいくつか紹介します。
○目標を明確にする
自分が何を達成したいのかを明確にし、その目
標に向かって行動することがやる気を引き出す
ために重要です。目標はできるだけ具体的に、
かつ明確に設定しましょう。
○成果をイメージする
自分が目標を達成したときのイメージを持つこ
とで、モチベーションが高まります。自分が達
成したときの感覚をイメージし、その達成感を
味わってみることが大切です。自分がワクワク
するものであればあるほど、モチベーションは
持続します。
○タスクを分割する
大きなタスクを小さなタスクに分割して取り組
むことで、モチベーションを保ちやすくなりま
す。小さなタスクごとに達成感を味わうことが
でき、やる気を維持することができます。
○報酬を設定する
達成したときに自分に報酬を設定することで、
自分自身をモチベーションづけることができま
す。報酬は小さなものでも構いません。分割し
たタスクごとに設定するのもお勧めです。
○好きな音楽を聴く
好きな音楽を聴くことでリラックスできたり、
やる気が高まったりすることがあります。自分
が好きな音楽や心が落ち着くような聴きながら
勉強すると、集中力が高まり、やる気もアップ
するかもしれません。
これらの方法を取り入れながら、自分に合ったや
る気の引き出し方を探してみると良いでしょう。
教育で気になることがあれば
ぜひ、エーエル学院までご相談ください。
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